基本的なスキンケアの方法
スキンケアってしなきゃいけないの？
以前に比べ、スキンケアってワードをよく聞きますよね。スキンケア＝肌の手入れですが、なぜこんなにもスキンケアの重要性が唱えられているのでしょうか？ これにはちゃんと理由があるのです。
第一に私達の生活環境の変化です。地球温暖化問題の話題でオゾンホールというワードをよく聞きますよね。オゾン層は太陽がもたらす紫外線を減らす役割を持っています。これに穴が空いてしまうと紫外線量の増加につながります。紫外線は日焼けだけでなく、発ガン性をもたらすため、非常に有害といえるでしょう。オゾンホールに近い、オーストラリアにおいては皮膚の悪性腫瘍の発生率が数倍にもなっているというデータもでています。
2つ目は皮膚に対する考え方の変化です。以前は皮脂は完全に洗い落とすべきと考えられていましたが、今では「スキンバリア」という考え方が唱えられています。私達の過ごしている空気は以前より乾燥しており、身体の70％を占める水分が出ていこうとしてしまいます。また、逆に空気中には細菌や化学物質がひしめいており、私達の体内に侵入しようとしています。そんな中私達が何の問題もなく生活出来ているのは人間の皮膚に本来備わった抵抗力のおかげなのです。
つまり、以前は老廃物だと考えられていた角質や皮脂によって、紫外線や乾燥、細菌から守られているのです。この肌の持つ抵抗力のことを「スキンバリア」と呼んでおり、それを高めるスキンケアの重要性が唱えられているのです。
まずはコレをしよう！ 基本的なスキンケアの方法
まず大事なのはメイクを落とす！ これをしましょう。疲れて帰るとついついサボりがちなメイク落としですが、これは肌トラブルの大きな原因となります。ほとんどの化粧品には界面活性剤が含まれています。界面活性剤は化粧品のもつ水分と油分を無理やり混ぜ合わせる役割を持っています。また、肌の奥に化粧品を染み渡らせるために「スキンバリア」を壊す働きがあるのです。つまり、「この化粧品、化粧ノリがいい！」なんて思っていると案外「スキンバリア」がボロボロになっている可能性があるのです。先程も申し上げたように「スキンバリア」は私達を守っているのですから大切にしなければいけません。
まずはメイクを落としましょう！
正しいスキンケアグッズの選び方３選
1.美容液
美容液と聞くと高くてオールマイティーなものがいいと思われるかもしれませんが、それは間違いです。美容液にかぎらず、化粧品においては初回割引やトライアルセットのような販売方法をとっているものも多いですよね。それに釣られて一度試してみても、結果的に二回目以降の購入が出来ないのであれば購入は見送りましょう。美容液選びの際には継続的に使い続けることが出来、自分の目的に応じた美容液を選びましょう。
2.乳液
乳液を選ぶ際にはつけ心地を重視しましょう。ベタベタしていると感じる方は量の問題ではなく、配合されている油分の量の問題という可能性があるからです。また、様々な効果を謳ったものもありますが、乳液の目的は肌の潤いをカバーすることです。その他の機能はクリームよりも美容液で補いましょう。
3.クレンジング
クレンジングは「ベースメイクがしっかり落とせるもの」を選びましょう。クレンジングは油分、水分、界面活性剤で出来ています。オイル、ジェル、クリーム、ミルクなど種類が様々なのはこの比率によって決まっています。油分が多いオイルは化粧は落ちやすいですが、肌への負担が大きいという悪影響があります。
いかがでしたか？ 共通することは安易に口コミや機能が良いからと選ばずに自分に会ったスキンケアグッズを選ぶということです。是非意識して、スキンケアをしてみてください！
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